Marko Müller - Personal & Company Trainer in Bielefeld

Fitness

Auf die Frage “Was ist eigentlich Fitness?” bekommt man die unterschiedlichsten Antworten…

…und die meisten sind in der Regel richtig! Fitness ist individuell für jeden von uns etwas anderes. Einer fühlt sich fit, wenn er körperlich wie auch geistig leistungsfähig im Alltag ist, ein Anderer, wenn er 10 Kilometer in unter 40 Minuten läuft.

Fitness ist kein genormter Begriff und für jeden genau das, was er oder sie daraus macht. Finden Sie heraus, welche Bedeutung Fitness für Sie persönlich hat, wie Sie für sich selbst Fitness vielleicht ganz neu definieren können und wie viel Spaß Bewegung machen kann!